Fitness náramok: Ktorá je lepšia, recenzia modelov, výrobcov, recenzií

Moderná osoba už si nemyslí svoj život bez rôznych elektronických zariadení. Zoznam rôznych pomôcok je dosť významný a na trhu sú neustále všetky nové zariadenia. Niektoré z nich patria do kategórie zbytočného luxusu, zatiaľ čo iné sa stávajú nevyhnutnosťou.

Jedným z užitočných gadgetov, ktoré skutočne môžu zlepšiť kvalitu života, je fitness náramok. To je tiež niekedy nazývané smart-hodinky založené na funkciách a funkčnosti. Zariadenie slúži ako nepostrádateľný asistent, ktorého úlohou je zachovanie ľudského zdravia organizáciou jeho fyzickej aktivity a odpočinku.

Základné funkcie

Fitness náramok je pomerne zložité zariadenie. Preto nie je možné vymenovať všetky jeho funkcie. Zvážte základné charakteristiky inteligentného gadgetu. Prichádzajú vo všetkých zariadeniach bez ohľadu na značku a cenu. Má nasledujúce funkcie:


  • stupne merania;
  • "inteligentný" budík;
  • regulácia impulzov;
  • monitorovanie spánku;
  • , ktoré sa týkajú príjmu kalórií.
  • Potrebujete fitness náramok?

    Prvým prototypom týchto gadgetov bol pulsometr. O niečo neskôr sa rozšírila funkcia prístroja, čo umožnilo merať kroky človeka a kalórií, ktoré strávil. Ale súčasne fitness náramky sa stali známy až po úplnej integrácii s PC a mobilnými operačnými systémami.
    Je potrebné zakúpiť takéto zariadenie? Na základe svojich vlastností si kúpu gadgetu stojí za niekoľko dôvodov.Napokon je schopný:
  • povzbudzuje svojho pána, aby sa pohyboval viac;
  • reguluje tlak a impulz a tiež meria fázy spánku;
  • pomáha znižovať váhu zaslaním hodnotných odporúčaní svojmu majiteľovi;
  • zvyšuje účinnosť spánku tým, že ju kontroluje;
  • je niekedy vybavený vstavanými hodinami, čo vám umožňuje ušetriť na ich kúpe.
  • Niekedy možno nájsť nasledujúce prvky inštrukcie o fitness náramku:


  • sledovanie frekvencie príjmu liekov;
  • 25. kontrola rovnováhy vody v tele;
  • možnosť vložiť upomienku;
  • 27. diaľkové ovládanie zdravia príbuzných;
  • stanovenie cieľov a sledovanie ich úspechov;
  • zasielanie zdravotných údajov lekárovi alebo lektorovi.
  • Princíp práce

    Ako vidíte, fitness náramky majú veľa výhod. Ako fungujú? Vonkajšie, také gadgety vyrábajú výrobcovia, takže prinášajú majiteľovi minimálne nepohodlie. Nutný fitness náramok - malá elektronická doska s pripojenými senzormi. Všetky prvky sú uzavreté v plastovom, často vodotesnom puzdre.

    Akcelerometer

    Jeden zo senzorov vo fitness náramku je prvok vo forme dvoch malých elektrických dosiek s protizávažím medzi nimi a elektrickým výbojom. V čase, keď je osoba v pokoji, akcelerometer nefunguje. Ale od okamihu, keď hostiteľ fitness náramku ukazuje fyzickú aktivitu, začína sa s nimi stretávať protizávažie s tým, ktorá sa nachádza uprostred medzi doskami. To je všetkoumožňuje modul gadget vytvoriť priestorový vzorec pohyblivých udalostí.
    Ten, kto sa pýta na najlepší fitness náramok, ktorý si kúpite pre seba, je pozrieť sa na pokyny gadgetu. V niektorých moderných modeloch takýchto zariadení sú inštalované trojrýchlostné akcelerometre. Na rozdiel od štandardných senzorov sú schopní sledovať pohyb svojho majiteľa a jeho zrýchlenie v súvislosti s tromi osami súradníc naraz.

    Impulzný merač

    Je veľmi dôležité, aby osoba sledovala frekvenciu srdcového tepu. To vám umožní maximálne využiť fyzickú aktivitu. Tým, že kontrolujeme naše pulzné oblasti, dokážeme výrazne zlepšiť reakciu organizmu na manifestáciu aktivity. Napríklad, ak je hlavným účelom ranného joggingu schudnúť, potom srdce musí bojovať s približnou frekvenciou 130 úderov za minútu. Pri pomalších alebo rýchlejších impulzových procesoch zhirozzhiganiya bude pokračovať neefektívne.
    Princíp fungovania takého snímača je založený na čítaní hodnôt dvoch elektród. S ich pomocou sa potenciálny rozdiel zaznamenáva s infarktom. Prijaté dáta, ako aj práca akcelerometra, na bezdrôtovom rozhraní sú prijaté smartphonom. Aký fitness náramok s pulsometrom je lepší? Presnosť tohto gadgetu je priamo ovplyvnená nasledujúcimi parametrami:
  • dobrý kontakt s pokožkou (náramok musí pevne priliehať, to znamená, že má zakrivený tvar a malú veľkosť);
  • výška zariadenia (je žiaduce, aby sa snímač mierne vyčnieval od náramku a nebol ponorený do neho);
  • možnosť otočenia pulsometra na zadnú stranu zápästia (tento parameter je dôležitý pre získanie presných dôkazov).
  • Pozorovanie fáz spánku

    Jedná sa o jednu z najdôležitejších funkcií. Zariadenie zhromažďuje štatistiky času a kvality odpočinku. Sledovaním fáz spánku sa človek môže vyhnúť nedostatku alebo prebytku a okrem toho sa zobudí v čase, ktorý je optimálny v čase. To všetko je zásluhou "primeraného" budíka, ktoré výrobcovia dodávajú takmer všetky modely kondičných sledovačov. Vďaka tejto funkcii bude gadget prebudiť jeho pán nie sú predurčené čas, a keď to bude veľmi užitočné pre organizmus. Fázy spánku sa určujú pomocou akcelerometra a pulsometra.

    Počítanie kalórií

    Veľké množstvo ľudí sleduje svoju postavu nielen preto, aby bola zdravá. Majú tendenciu mať nádherný vzhľad. A to im pomôže ešte jedna dôležitá funkcia fitness náramku, čo pomáha kontrolovať vyčerpané kalórie. Umožňuje majiteľovi gadgetu netrpieť kvôli každému jedlu. S takýmto zariadením pozná množstvo kalórií, ktoré strávil celý deň. Získané údaje vám umožnia jednoduchý výpočet, určenie individuálnej normy, ktorá vám umožní vždy zostať v tvare. Pulzometer sa používa na príjem údajov o kalóriách. Tento snímač, založený na aktivite srdca, vypočíta požadovanú rýchlosť. Okrem toho je gadget vybavený špeciálnym softvérom, ktorý umožňuje používateľovi "zabiť" programPočet kalórií obsiahnutých v produktoch zahrnutých v ponuke dňa. Keď poznáte príchod kalórií a odoberáte ich, môžete dosiahnuť čo najpresnejší výsledok.

    Vďaka spätnej väzbe používateľov táto funkcia v danom čase nepracuje správne. To je dôvod, prečo moderné výrobcovia, počúvajúc sťažnosti kupujúcich, ju neustále zlepšujú.

    Použitie miniaplikácie

    Fitness náramok je pomerne jednoduché použitie. Majiteľ gadget ho jednoducho položí na ruku a zahrnie ho. Mnoho modelov má vlastný malý displej. Zobrazuje všetky kľúčové indikátory na obrazovke. Najkomplexnejšie informácie o stave tela sa však dajú získať pripojením fitnessho náramku k smartphonu alebo tabletu. Pre toto je vhodné akékoľvek externé zariadenie. Ako pripojiť fitness náramok napríklad k telefónu? Ak to chcete urobiť, musíte si vybrať smartphone a nainštalovať aplikáciu od tohto výrobcu. Potom môžete k nemu pripojiť zariadenie. Ak to chcete urobiť, pravdepodobne budete musieť vytvoriť účet. Po vytvorení kotvy majiteľ bude môcť použiť náramok a čítať dáta z neho na smartphone. Niekedy sú moduly gadget synchronizované s Bluetooth. Aký druh fitness náramok program je lepšie, keď je pripojený k Android? V tomto prípade sa odporúča inštalovať verziu nie nižšiu ako 4,4. Aký druh fitness náramok program je lepšie, keď je nainštalovaný na iných gadgets? Vlastník môže vždy používať štandardný program. Najlepšie je však nainštalovať tie najnovšie na vašom smartfóne alebo tabletevývoj aplikácií. Značne rozšíria funkčnosť náramkov. Niektoré z týchto programov napríklad umožnia, aby sa sledovač stal zároveň aj diaľkovým ovládaním pre fotoaparát smartfónu.
    Ako si vybrať fitness náramok? Čo je lepšie? Pri kúpe gadget stojí za to venovať pozornosť prítomnosti rusifikovanej verzie programu. Mali by ste tiež vybrať model, ktorý sa bude synchronizovať s operačným systémom nainštalovaným na externom zariadení (napríklad Windows). To bude priamo závisieť od možnosti plného využitia náramku. Po nainštalovaní aplikácie musíte do nej uviesť vek, váhu, rast a iné metriky. To vám umožní získať čo najpresnejšie analytické údaje. Aký druh náramku na fitness je lepší? Pri posudzovaní odpovedí mnohých používateľov uprednostnili nákup gadgetu, okrem toho bola funkcia kontroly zdravia v blízkosti vzdialenosti. Hlavnou vecou je, aby boli tieto informácie otvorene prístupné. Táto kontrolná funkcia tiež umožňuje vlastníkovi náramku zdieľať svoje športové úspechy s kolegami a priateľmi.

    Meranie tlaku

    Aký druh náramku na fitness je lepšie pre starších ľudí a ľudí s hypertenziou? Pri posudzovaní odozvy používateľov je pre nich inteligentný gadget najvhodnejší, čo vám umožňuje merať nielen pulz, ale aj krvný tlak. V takom prípade bude akvizícia nielen atraktívnym športovým doplnkom. Fitness náramok s meraním tlaku je tiež zdravotníckou pomôckou, ktorá vám umožní riadiť telo v reálnom čase. Používanie podobnýchZariadenia sa tiež odporúčajú pre športovcov a tých, ktorí sa usilujú o zdravý životný štýl. Môžete ju použiť v telocvični a vykonávať kardio-budovanie. V tomto prípade pomôže športový náramok s meraním tlaku pomôcť kontrolovať intenzitu fyzickej aktivity a regulovať ju na základe schopností a potrieb tela. Môžeme hovoriť o presnosti meraní tonometrov nainštalovaných na takýchto gadgetoch? Ak budeme brať do úvahy princíp fitness náramkov, meranie ich tlaku sa trochu líši od toho, čo sa deje v klasických zdravotníckych pomôckach. Snímače inteligentného zariadenia zaznamenávajú rýchlosť impulznej vlny. V tomto prípade sa meria frekvencia srdcového tepu a získané informácie podliehajú analýze. Pravda, odpovedá v 80% prípadov. Súčasne dochádza k nejakej chybe výsledkov, ktorá je v rozmedzí od 10 do 15 milimetrov ortuťového piliera. Preto presnosť prijatých tlakových údajov pomocou fitness náramku je nižšia ako pri takých meraniach vykonaných s použitím zdravotníckej pomôcky. Ale to všetko je úplne kompenzované jednoduchosťou použitia a schopnosťou testovať tlak bez akejkoľvek pomoci.

    Ako nosiť gadget?

    Popruhy pre fitness náramky sú vyrobené prevažne z hypoalergénneho silikónu. Umožňuje to, aby ste ich neodstránili 24 hodín denne. Tieto položky majú vo všetkých modeloch len dve dĺžky. Menovite 19 a 24 cm. V tomto prípade sú vybavené mnohými upevňovacími otvormi, ktoré vám umožnia zapnúť zápästia ľubovoľnej veľkosti. Ktorá ruka je lepšie nosiťfitness náramok? Právo by sa malo nosiť na ľavom zápästí a ľavé na pravej strane. V tomto prípade získané údaje o stave organizmu budú čo najpresnejšie.

    Prípad

    Aký fitness náramok je lepší? Pri výbere modelu je dôležité mať na pamäti, že tieto gadgety sú určené na pravidelné nosenie a aktívne používanie.
    Preto stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že ich vnútorné prvky boli spoľahlivo chránené pred vonkajším prostredím. Pri posudzovaní spätnej väzby od používateľov sú najlepšie v tomto ohľade fitness náramky, ktorých prípad je štandardne izolovaný, od IP-67 a vyššie. V takom prípade držiteľ náramku môže dokonca plávať vo vode bez toho, aby ho vytiahol z ruky.

    Inteligentné hodiny

    Spoľahlivé na zákaznícke recenzie, ktoré je lepšie kúpiť fitness náramok? Moderní výrobcovia ponúkajú modely gadgetov vybavených obrazovkou. Zvyčajne majú funkciu "inteligentné hodiny". Svojou pomocou je možné nielen stanoviť čas, ale aj odpovedať na hovory a zobraziť správy. Treba však mať na pamäti, že takéto príležitosti ovplyvňujú nárast ceny náramku. Navyše znižujú životnosť batérie. Z tohto dôvodu je zastavenie vašej voľby na takýchto zariadeniach možné len s dostupnosťou príslušného rozpočtu a potrieb.

    Spojovacie prvky

    Napriek svojmu názvu sa niektoré modely fitness náramkov vykonávajú iným konštruktívnym spôsobom. Môžu byť umiestnené na rameno. Koniec koncov, tieto gadgety sú vyrobené vo forme klipu, ktorý je pripevnený k odevu alebo vo forme prívesku. Aký druh náramku na fitness je lepší? To je všetkorozhodnúť na základe vlastných preferencií.

    Vlastnosti popruhu

    Ako už bolo uvedené vyššie, materiálom tejto časti fitness náramku je silikón. Je hypoalergénny a pomerne odolný. Avšak v modeloch prémiových fitness náramkov sa niekedy nájde popruh z kože. Na jednej strane je pohodlnejšie pri každodennom nosení, ale na druhej strane spôsobuje nepríjemné pocity počas tréningu a niekedy sa deformuje pri kontakte s vlhkosťou. Aký druh náramku na fitness je lepší? Je na kupujúcom, aby sa rozhodol. Avšak podľa odoziev mnohých používateľov je vhodné vyzdvihnúť pre vás model, v ktorom môže byť popruh nahradený. Ale to v prípade nákupu multifunkčného zariadenia je nemožné, pretože v takýchto modeloch sú popruhy vybavené ďalšími snímačmi a nemôžu byť vymenené.

    Výber značiek

    Podľa používateľov sú najlepší výrobcovia fitness náramkov toto:
  • Xiaomi ponúka zariadenia, ktoré sú ideálne pre ich cenový segment.
  • Spoločnosť Misfit, Fitbil - vyrába miniaplikácie, ktoré sa týkajú segmentu strednej ceny.
  • Jawbone je priekopnícka spoločnosť, medzi ktorou sú úspešné aj neúspešné varianty.
  • Huawei - ponúka zariadenia s "inteligentnými" hodinami.
  • Microsoft Garmin - vyrába fitness kapely pre profesionálov.
  • Bong, THL, Teciast - čínski výrobcovia predávajúci gadgets s nízkou cenou a dobrým výkonom.
  • Poďme sa pozrieť na najpopulárnejšie modely fitness náramkov.

    Mi Band 1s Pulse Xiaomi

    Je predstavený fitness náramok, ako aj iné modely podobných gadgetov.od spoločnosti "Xiaomi", vykonávané v stručnom prevedení. Zariadenie je namontované na rameno pomocou silikónového držiaka, ktoré sa nedotýka objímky a nekĺzne. Ak chcete použiť model Xiaomi Mi Band 1s Pulse, musíte na smartphone nainštalovať špeciálnu aplikáciu Mi Fit. Budete tiež musieť zaregistrovať účet Xiaomi, kde budú uložené všetky prihlasovacie údaje a nastavenia pre náramok. Aké sú funkcie tohto modulu gadget? Môže počítať ubehnutú vzdialenosť, počet krokov, trvanie a fázu spánku. V takomto prípade môže gadget fungovať ako "inteligentný" budík.
    Pri posudzovaní spätnou väzbou používateľa zvolili model Xiaomi Mi Band 1s Pulse, pretože má tri režimy pulznej frekvencie, ktoré sú celkom pohodlné. Meranie frekvencie srdca pomocou tohto modulu gadget je možné v normálnom, automatickom režime, ako aj počas behu.

    Vivosmart 3 Garmin

    Model tohto fitness náramku je prvý svojho druhu veľmi praktický a nenápadný gadget pre sledovanie činnosti. Aby mohol začať pracovať, majiteľ má dosť na to, aby dvakrát klikal na obrazovku, potom môžete začať s tréningom.
    Garmin Vivosmart 3 vám umožní sledovať vaše telo po celý deň. V tomto prípade je vybavený relaxačným časovačom, ktorý funguje na základe relaxácie. Garmin Vivosmart 3 zahŕňa aj počet podlaží, kalórie, intenzitu spánku a oveľa viac. Telo gadget je zabezpečené proti vlhkosti. Vďaka tomu si môžete zaplávať v bazéne a sprchovať. Nabite batériu tohto modelufitness náramok stačí asi 5 dní. Gadget vám umožňuje držať krok s obvyklým životným rytmom. Umožňuje vám zobraziť správy, ktoré sa dostali k e-mailu, ako aj správy zo sociálnych sietí.

    Huawei Honor Band 3

    Tento náramok má vzhľad, ktorý je podľa názoru používateľov veľmi častý. Hlavná časť výrobcu gadgetu uzavrela priehľadný plast. Je pod ním a je tu zmyslová zóna kontroly "inteligentného" náramku Huawei Honor Band 3 a miniatúrneho displeja.
    Popruh upevnený na obidvoch stranách z plastu, vyrobený zo silikónu. Je pomerne mäkký a tenký, s elegantným vzorom aplikovaným na vonkajšom povrchu. Obrazovka gadget sa nedá dotknúť. Jediným prvkom ovládania je malá kruhová oblasť, na ktorú sa môžete dotknúť, môžete otočiť informácie a zobraziť náramok z režimu spánku. Treba mať na pamäti, že výrobca predpovedal vo svojom modeli funkciu automatického odstavenia obrazovky v prípadoch, keď majiteľ prudko roztiahne ruku k sebe. Prevádzka tohto náramku je celkom pohodlná. V nej môžete ísť na šport, spať a plávať v bazéne. Náramok značky Smart Huawei Honor Band 3 zobrazuje pulz, dátum, čas, ubehnutú vzdialenosť, vyčerpané kalórie, čas spánku a chod, ako aj kapacitu batérie. Počas prichádzajúcich hovorov na obrazovke náramku sa zobrazí riadok s názvom účastníka.

    Amazfit Cor

    Tento model zaujíma popredné miesto v zozname športových modelov rozpočtu. Výrobca bol schopný namiesto monochromatickej farby umiestniť do fitness náramku Amazfit Cordisplay. To umožnilo spravovať zariadenie oveľa jednoduchšie. Fitness náramok Amazfit Cor je určený pre tých, ktorí uprednostňujú aktívny odpočinok, pretože jeho telo je chránené pred prachom a vodou. S náramkom na ruky môžete dokonca bezpečne zaplávať v bazéne. Bez dobíjania batéria sledovača umožňuje pracovať dva týždne. Tento gadget poskytuje kompletnú sadu najpopulárnejších možností. Obsahuje:
  • pomerne presné (posudzovanie podľa spätnej väzby používateľa) pulzometer;
  • časovač s stopkami;
  • Niekoľko režimov výcviku.
  • Správa zariadení sa vykonáva pomocou programu Mi Fit, ktorý tiež poskytuje majiteľovi mnoho možností.

    FitBit 2 Charge Line

    Tento fitness náramok ponúka svojim majiteľom iba tie najdôležitejšie možnosti. Je schopný merať pulz vytvorením tréningového programu založeného na získaných údajoch. V takomto prípade gadget ponúka niekoľko typov aktivít od chôdze po triedu pevnosti. O náramku FitBit Charge 2 používateľské recenzie sú zvyčajne iba pozitívne. Gadget nespôsobuje sťažnosti vlastníkov ani v ich ergonómii, ani v pohodlí pri používaní. Pri vytváraní modelu spoločnosť podnikla na prvý pohľad aj malé veci. Napríklad spona na popruhu je taká spoľahlivá, že šanca na odpálenie náramku jednoducho neexistuje. Vďaka existujúcej aplikácii je možné nastaviť budík, typ činnosti, štatistiky. Zaujímavou možnosťou je náramok - pripomenutie povinnosti odpočinku. Prechod z gadgetu vlastníka sa bude vyžadovať každú hodinu.

    Súvisiace publikácie